Crecimiento personal - Una visión general

Crecimiento personal - Una visión general

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Siéntate un rato a escribir una letanía de cosas que te guste hacer y piensa cómo puedes incluirlas en tu cotidianidad.

Hey, ¿alguna ocasión te has preguntado cómo tu autoestima afecta tus relaciones amorosas? No es ningún secreto que sentirnos seguros de nosotros mismos puede hacer una gran diferencia en cómo nos llevamos con esa persona especial.

El amor no es la satisfacción continua de lo que se desea, sino la facilitación de lo que se necesita. Para aumentar tu amor propio debes enfocarte en tus deyección y alejarte de todo aquello que te daña y que te genera problemas. Vive en función de lo que necesitas, no de lo que deseas.

Con el amor propio sucede igual que cuando amas a algún, intentas demostrarle tu cariño y buscas siempre lo mejor para el otro.

Destaca lo que te gusta. No ocultes lo que te gusta de ti por temor a que otros puedan rechazarlo. «Siéntete orgullo y adecuado de tus atributos. No importa si son muchos o pocos, eres afortunado por lo que tienes», afirma Walter Riso.

Se trata de confesar nuestro valencia como seres humanos, con todas nuestras virtudes y defectos, y comprender que merecemos amor, respeto y cuidado, tanto de nosotros mismos como de los demás.

No es ocultismo, es constancia. Mejorar tu autoestima es un proceso que lleva tiempo y empieza con acciones simples. ¿Has probado los autoelogios frente al espejo?

Relaciones interpersonales: La forma en que nos tratamos a nosotros mismos afecta cómo nos relacionamos con los demás. Cuando cultivamos el amor propio, establecemos límites saludables, evitamos relaciones tóxicas y nos acercamos a personas que nos respeten y valoren.

A continuación, te damos algunos consejos y recomendaciones para aumentar tu autoestima y sentirte más segura:

Por ejemplo, si creemos que nuestra capacidad para escuchar y tener conversaciones profundas es buena, pero ocurre algo que nos hace advertir mal y pasamos a ver esto aún como una imperfección, tendremos motivos para pensar que no es una conclusión acertada.

La secreto está en tener una autoestima equilibrada, ajustada a las capacidades reales de unidad y a las características morales que nos definen de verdad. Sin bloqueo, a la práctica es más habitual que los problemas surjan por desliz de amor propio, lo cual ocurre cuando la autoestima es tan depreciación que “paraliza” a la persona, dejándola en un estado de resignación y una cierta pasividad frente a sus perspectivas de relaciones emocionales mejoría.

Es importante detectar casos en los que lo que más nos moviliza a la hora de relacionarnos con nuestra pareja es el miedo a que nos deje.

Desarrolla pensamientos positivos: Reconoce tus logros y atributos positivos. Ejercicio la devolución y enfócate en lo que aprecias de ti mismo y de tu vida.